Kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas hidup orang
banyak.
Bagi mereka yang belum kuat meminum kopi
hitam, kadang kopi kemasan menjadi pilihan praktis.
Namun, hati-hati dengan bahaya yang
mengintai jika terlalu banyak mengonsumsi kopi saset semacam itu.
"Kopi saset itu banyak beredar di pasaran. Itu mengandung
satu sendok makan gula pasir."
"Jadi, kalau minum dua-tiga kali
sehari, bisa dibayangkan berapa banyak konsumsi gulanya," kata dokter
spesialis penyakit dalam dari Siloam Hospital, Mulyani Anny Suryani Gultom,
SsPD.
Penjelasan ini diungkapkan Mulyani pada konferensi pers
Tropicana Slim White Coffee di Wyl's Kitchen, Jakarta Selatan, Kamis
(22/2/2018).
Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia
(WHO), dalam sehari tubuh kita hanya boleh mengonsumsi gula sekitar dua sendok
makan.
Padahal, dalam sehari, seseorang tidak
hanya mengonsumsi kopi, melainkan juga makanan lain.
Terlebih saat ngopi di kedai kopi, biasanya
orang-orang juga akan membeli camilan kue.
Dengan demikian, Mulyani menegaskan perlunya pembatasan minum
kopi saset tak lebih dari dua bungkus per hari.
"Jadi, harus kita batasi. Kecuali kita
menggunakan pemanis buatan yang rendah kalori," katanya.
Merespons kekhawatiran tersebut, Tropicana
Slim kembali meluncurkan varian kopi saset dengan pemanis buatan rendah kalori.
Tropicana Slim White Coffee, seperti
namanya, adalah perpaduan kopi hitam dengan susu atau krim yang dimaniskan
dengan gula.
Brand Manager Tropicana Slim Noviana Halim memastikan Tropicana
Slim White Coffee masih cocok dengan mereka yang sedang diet karena bebas gula
pasir.
Kandungan kafein dalam setiap saset
Tropicana Slim White Coffee juga terbilang aman karena hanya mencapai 64 mg.
Sementara batas konsumsi kafein dalam sehari adalah 400 mg.
"Cocok untuk yang lagi diet biar diet
jalan terus dan aman juga buat diabetes. Walaupun bebas gula pasir, rasanya
tetap enak," kata Novi.
Sumber : KOMPAS
